睡眠质量指数 on App Store search trends
Current results for 睡眠质量指数 search on App Store
| #1 |
|
睡眠质量指数 睡眠质量指数 |
| #2 |
|
别打呼-打呼噜改善噪音提醒助眠神器 打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 原理： 一般情况下当一个人进入深度睡眠时，舌头、咽喉和口腔根部的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。这就会让我们的气道变的狭窄，那么呼吸的时候就容易打呼噜……一般情况下，如果不是太累或者睡得太死，只要环境有动静(被推，有声响等)，都能让人瞬间警惕一下，睡姿产生的一点变化能够破除打呼状态～ 还在为别人打呼而吵得你不能入睡吗？还在担心自己打呼影响健康吗？还等什么呢，赶快体验一下吧，用这款app准没错。 使用方法： 使用方法简单，你只需将iphone放置在枕头周围，设置提醒方式后一键启动，随时可以调节报警音量大小，如果应用监测到你周围的声音吵过了设置的音量大小，程序就会发出提醒。 目前提醒方式有震动和铃声，可自由搭配组合，之后还会有更多有趣的方式融入其中，敬请期待！ |