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#1 Nike: Shoes, Apparel, Stories
exclusive releases, member rewards, and sports content that goes beyond.
#2 Nike Run Club: Running Coach
br, fr, de, es, it. **guided runs available in select countries.
#3 Run Tracker - Track My Run
policy is available at : https://bestcoolappsllc.wordpress.com/privacy-policy/ and terms & conditions: https://bestcoolappsllc.wordpress.com/terms-of-use/
#4 维密教练-超火辣运动减脂视频大全
维密天使的体形与体能训练高清视频教程! 系统讲解身体各个部分的肌肉锻炼方式! 让你快速实现和维秘天使一样的完美身材! 科学健康,效果显著!
#5 女性养生减肥-您口袋里的私人减肥教练
最易懂、最丰富、最健康的减肥方法,有声呈现!教你如何越吃越瘦,无需节食,改变你错误的饮食习惯!加快新陈代谢,从根本上解决肥胖和反弹的问题!直腿仰卧轻松摘掉救生圈,仰卧提臀,扭出平坦小蛮腰,v字挺身,让腹部变紧实;侧身舒展,练出漂亮马甲线。对所有减肥方法的包容性,是她的最大亮点,拥有减肥小秘书就等于掌握了所有的减肥方法,让你减肥时选择更多,指导更专业。将它们分为减肥方法、塑形方法、减肥产品和减肥机构4大类,通过效果指数、健康指数、难易指数3个纬度进行打分,指明其优缺点,让你可以方便的选择适用于自己的减肥方法。 最易懂、最丰富、最权威的美容养生知识,有声呈现!教你抗衰防老、青春永驻、祛病延年的秘诀!教你季节变换、节气交替之时,该如何养生保健!食物才是最好的医药,教你怎么吃出健康来!
#6 健身教学大全-减肥锻炼计划肌肉爱跑健美教练
内容专业,辅助你平时的健身锻炼,让你能够结识更多志同道合的朋友,相互交流健身心得经验;打造专业的健身知识分享,这里汇集了众多健身知识精华;每日不断更新。
#7 防身术-教女性如何保护自己
防身术,是中国武术当中、应用于个人自我防卫的一种技术,它区别于搏击、格斗、拳击等主动进攻型的运动形式的特征是,防身术不是一项运动(虚拟游戏)、而是一项武术(实战),是以在自己身体受到攻击时所能采取的高度自我防卫策略与技术手段,消停侵袭,维护个人人身与财物安全。 赶紧来下载收听最新的防身术音频,让专业人士指导你该如何保护自己~
#8 微跑 - 跑步软件运动减肥专家
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#9 戈壁之眼
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#10 游泳教程-一起学游泳·锻炼身体,增强体质,身体健康
许多朋友喜欢游泳或刚要进行学游泳,下面的基本教程希望对大家有用! 熟悉水,减缓和消除恐惧心理。脱离救生圈,在水中学习走动中保持平 衡,这个过程主要是适应水的浮力,消除对水的紧张感,同时熟悉水池中的环境。 本应用提供游泳入门教程的音频,让你能听着教程掌握动作。更配有独家高音质运动音乐,让你享受游泳的乐趣!
#11 街舞教学-潮流,摇滚,音乐,节拍,街舞·自学教程训练
街舞教学音频,让你带着耳机跟着旋律一同舞动起来!
#12 舞蹈教学-自学舞蹈·入门教学教程·塑身,减肥,美体,拉伸
知道跳舞可以塑造身材吗?你想让自己拥有漂亮的曲线美吗? 根据运动生理学的研究指出,每天只需持续跳舞30分钟或跳舞的时间(每次不少于10分钟),即可为身体带来莫大的助益。 跳舞需要全身活动,能加速周身血液循环,舒松关节肌肉,消除体力和脑力的疲劳。 跳舞中的跳动扭摆,使胸廓扩张,肺活量增加;腰臀的扭摆加强了腰腹肌的锻炼,增强了臀肌的弹性,提高腰背的灵活性和协调性,增加了盆腔和髋的柔软性,自由的舞姿给人以创造的天地,大幅度的动作可以充分舒展身体的各个部分。 跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动,它不仅能增进友谊,增加交流,还能促进身心健康。
#13 马拉松 - 跑步训练宝典
马拉松app,为跑友们准备的马拉松资讯平台。 1、赛事新闻:全球最新的马拉松赛事资讯,比赛时间,比赛趣闻都可以第一时间看到。 2、装备评测:对跑友们来说最重要的是一双好的跑鞋,那么就来看看哪双更适合自己。 3、跑步知识:想要不伤身体的跑步也是有诀窍的,科学有效的跑步让你越来越爱这项运动。

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