ストレス度診断 on App Store search trends
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ストレス度診断 目を閉じて楽しいことを想像してみる *> 時間をかけてゆっくりとお風呂に入る *> 楽しいことをイメージしてから寝てみる *> 温かいものを食べる *> 笑顔を作って話しかけてみる *> お笑い番組を見る *> 携帯電話を使わない日をつくる *> 身の回りの整理整頓をしてみる *> 好きな曲を聴いてじっくりと味わってみる *> 部屋のインテリアや照明を変えてみる ■つかいかた スタートを押して、質問に答えるだけです ■情報元 インターネット掲示板 |
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ストレスチェックと回復力診断 ストレスによる疲れ、だるい、イライラなどが続くとうつ病になりがちです。 その度合いをまずはチェックしましょう。次に心の病からの立ち直りに力に関してどのくらいあるのか自己診断できます。 ストレスは避けるのではなく、挑戦する心構えがある人ほど、回復力があると考えます 早めに心の健康状態を把握することが大切です。 気軽に、安心して、正直な気持ちで、直感的にお答えください。 心理テストの結果は、状況により変化するものですから、必要以上に気にする必要はありません。 参考にしていただき、現代社会におけるストレスとうまく付き合っていきましょう。 |
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メンヘラ診断テスト！~あなたのメンヘラ度が暴かれる~ メンヘラ診断テスト！~あなたのメンヘラ度が暴かれる~ |
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お金のストレス度チェック お金のストレス度チェック |