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宫缩点点-孕妇孕期必备的宫缩记录器、阵痛计时器 blue与baby pink的碰撞; ——【什么是宫缩】—— 宫缩是临产的一个重要特征,简而言之,就是有规则的子宫收缩。当分娩将要到来时,宫缩的症状很明显。最初是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短。 一般情况为:疼痛一开始是半个小时两三次,每次持续45秒,这时还是可以忍受的,后来就变为10分钟两次,每次持续2-3分钟,这才真正转化成有效宫缩,宫口在这样的收缩下才会渐渐打开。此时宫缩的力度和时间无法依靠按摩或走动减轻,疼痛剧烈。 ——【什么是假性宫缩】—— 从孕28周开始,腹部会时常出现假宫缩。假宫缩发作无规律,力度小持续时间短,一般无痛感或疼痛位置只有子宫下部。临产前,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,假宫缩的情况会越来越频繁。 假宫缩常常会在夜深人静时作祟而于天明的时候消失,宫缩频率不一致,持续时间不恒定,间歇时间长且不规律,宫缩强度不会逐渐增强,不伴下坠感,白天症状缓解。 ——【宫缩感觉】—— 宫缩是临产的一个重要特征,简而言之,就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2—3分钟,持续50—60秒。 在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩,尤其是最后几周内。胎动后,只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性,无周期性,也不会有疼痛感。到预产期,只有伴有疼痛的宫缩,才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张,被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么,只要和医生合作,利用你练习过的呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩关。 ——【宫缩对胎儿的影响】—— 通常来说,宫缩对胎儿没有大的影响。但如果孕期宫缩过于频繁,最好还是去专门的妇产医院检查。因为过于频繁的宫缩可能会引起胎盘供血不足,胎儿体重过轻,会导致胎儿发育迟缓。 在孕37周之前,准妈妈只需以一个小时为宫缩次数来做评判即可,一个小时超过10次就算是宫缩频繁,需要立即就医,以防胎儿早产;如果宫缩没有异常,也没有阵痛,只需放松心情,一定不要自行用药,如果宫缩伴有强烈痛感,或是有出血、破水的情况,也需要立即就医。 在孕37周以后,如果宫缩伴有腹痛汹涌而来,就是临产的真实信号。头胎的妈妈如果连续三次宫缩间隔小于5分钟,或经产妇妈妈宫缩间隔小于10分钟,需要立即前往医院待产。 ——【临产宫缩的三个阶段】—— 1、临盆早期:宫缩开始,但是间隔时间长而且温和,其间隔时间为20~30分钟。在临盆早期,一次宫缩的持续时间一般不超过1分钟。到了临盆早期结束的时候,宫缩的间隔时间会更短,一般为大约5分钟。到第一阶段结束的时候,子宫颈将会扩张到3厘米并且变薄。 临盆早期持续的时间相当长,如果你在之前分娩过的话,它有可能会持续几个小时;如果这是你的第一个孩子的话,那么它就有可能持续长达20小时之久。 2、活跃期:在临产活跃期里,你的子宫更加有效地收缩,以娩出胎儿。宫缩变得有规律而且频率更加密集,一般时间间隔为2~5分钟;宫缩持续的时间也相对较长,会持续将近1分钟之久。在这期间,你的子宫颈从4厘米扩张至8厘米,并且完全消失。在活跃期开始的时候,宫缩通常变得有规律而且间隔时间大为5分钟。大部分的产妇在这个时期将会接到指示前往医院或生育中心待产。 对于第一次当妈妈的产妇来说,活跃期通常会持续大约4~6小时,如果你在此之前分娩过,这个过程所用的时间通常会稍微短一些。如果这个时候你的羊膜仍然未破,你的医生或助产士就会穿破它,以便分娩按步骤顺利进行。 3、过渡期:过渡时期是整个分娩过程中最具挑战性的。在此期间,你的子宫颈将从8厘米扩张到10厘米,宫缩的间隔时间为2~3分钟,每一次宫缩都将持续1分半钟。 幸运的是,第一个分娩阶段中最具挑战性的过渡期持续的时间也是最短的,如果你在生头胎的话,通常不会超过1小时,如果你在之前生过孩子的话,它就不会超过半个小时。 ——【相关知识】—— 妊娠满28周至不满37足周期间分娩,称为早产。妊娠满37周至不满42足周期间分娩,称为足月产;妊娠满42周及以后分娩称为过期产。孕妇在即将分娩前肚子中的宝宝也在蠢蠢欲动。临产前的一些胎动变化,都会让你感觉到宝宝的存在,而有些胎动会相对减少,那这又代表着那些问题呢?宝宝的健康安危是妈妈们最为关心的问题。分娩前胎动减少是否正常? 现在很多孕妇称,在于孕晚期时,胎儿的胎动减少了。因此有很多的妈妈担心宝宝的健康。不过也有不少的妈妈称,一直到分娩前,宝宝的胎动都很频繁,并没有丝毫降低的情况。不管宝宝在于您临产前胎动是否有减少,都需要妈咪知道宝宝的情况,只要宝宝的胎动次数并无十分突然的出现剧烈变化,就无须太过于担心。 临产前胎动减少的原因有哪些? 在孕期的后期,胎儿的体积已经生长的越来越大了,那么相对的活动的空间也就会越来越小,所以,胎儿翻身式的胎动也因此而减少。并且,在于临产前几周里,胎儿就会慢慢地进入到您桶状的骨盆内,为他的出生最好准备工作。而此时,胎儿的小脑袋就像一个甜瓜一样地顶在了您的骨盆内,那时会让你感觉就连坐下的时候都要小心翼翼。 而且您应该能够感受的到,当胎儿的头部慢慢地进入到您的骨盆内时,您能够感觉的到自己的上腹部霎那间就轻松了,或者是能够感觉到自己胸腔所承受的压力减少了。 临产前的胎动还有那些变化? 当到了孕晚期时,最为明显且您最能够感觉到的应该就是大幅度的胎动在逐渐减少,可使此时你却又能够感觉到,胎儿在您肋骨的下面在不规律的踢腿,有的时候可能踢右边,而有的时候又有可能是左边,这则是取决于胎儿所处的方位。并且如妈妈的腹壁较薄的话,在宝宝胎动时,甚至可以触摸到胎儿的小手小脚。 而有的时候,在胎儿睡觉时,就无法感觉到胎动。但又有的时候,却又能够感觉到胎儿的胎动更为频繁了,而这种情况通常都是发生在晚上,常常是在妈妈躺在床上准备休息时。 胎动监测很重要,是孕妈咪了解胎儿健康状况的重要渠道,通常医生推荐自妊娠7个月开始(孕28周),可采用每日“3次计数法”或“1次计数法”,“3次计数法”,是在每天早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下,各测一小时胎动,然后把测得的3次胎动数相加,再乘以4,就是12小时的胎动数。“1次计数法”,在每天睡前1小时计数1次,每天的检测时间应该是固定的。然后将每日的数字记录下来,描绘成曲线。那么,胎动多少次算正常呢?一般来说,平均每小时胎动在3次以上,12小时胎动30次以上,表明胎儿情况良好,少于20次意味着胎儿有宫内缺氧,少于10次说明胎儿有危险,预后不良。自我监护时,一但发现胎动次数低于正常,应立即到医院检查以明确原因,以免胎儿出现意外。胎动点点是怀孕期准妈妈必备的胎动自检工具,数胎动计数器,妊娠期管家,孕妇孕期必备助手,孕妇指南,妈妈社区,育儿宝典,保障孕宝健康,助您快乐孕期。相关数胎动的app还有大眼睛数胎动、胎动随心记等,胎动点点的区别在于设计感更强,体验更好,从色调到交互,提升用户体验,更友好更贴心。 胎儿健康是妈妈最关心的事,当分娩的痛苦过去,妈妈看着宝宝睁大眼睛的那一刻,会充分感受到孕育一个新生命的喜悦。 怀孕期间应保持快乐的心情,宝宝知道妈妈的心情变化,所以一定要用乐观的态度对待一切。多跟宝宝交流,听胎教音乐、胎教故事;可以学习孕妇瑜伽,适当运动;多加入同一个小区、同一个医院的妈妈圈、妈妈帮、妈妈社区,同圈内的准妈妈一起分享怀孕的趣事、宝宝的发育情况,会有很多话题。 孕期运动:孕妇在怀孕三个月之内,最好的安胎方法就是静养,这时候不适宜做瑜伽运动,一般来说,建议孕妇第4个月开始做孕妇瑜伽较合适,有助于顺产和胎儿发育。在怀孕头3个月,胎儿尚处于胚胎阶段,孕妇活动量不宜大,以免引起流产。 ——【联系我们】—— 微信公众号:宝妈点点 本产品专注于胎动计数器、宫缩记录器等孕期工具,基于用户参与式设计方法,有胎动点点、宫缩点点、孕期体重记录系列产品。 我们致力于给孕妈妈提供更好的孕期体验,祝您好孕! |
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